अब किसी भी उम्र में घटाये अपना वजन

60 वर्ष से अधिक उम्र के मोटापे के रोगी केवल जीवनशैली में बदलाव के साथ कम उम्र के लोगों के बराबर वजन कम कर सकते हैं, वारविक विश्वविद्यालय और यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स कॉवेन्ट्री और वार्विकशायर (UHCW) एनएचएस ट्रस्ट के एक नए अध्ययन के अनुसार, एनएचएस ट्रस्ट दर्शाता है कि उम्र कोई बाधा नहीं है वजन कम करने के लिए।

शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि उनके निष्कर्षों से वृद्ध लोगों में वजन घटाने के कार्यक्रमों की प्रभावशीलता के बारे में प्रचलित सामाजिक गलतफहमी को दूर करने में मदद मिलेगी, साथ ही पुराने लोगों के वजन कम करने के संभावित लाभों के बारे में मिथकों को दूर किया जाएगा।

निष्कर्ष एक अस्पताल-आधारित मोटापा सेवा से मरीज के रिकॉर्ड के विश्लेषण पर आधारित हैं और जर्नल क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी में रिपोर्ट किए गए हैं।

यह पूर्वव्यापी अध्ययन UHCW में वारविकशायर इंस्टीट्यूट फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज, एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म (WISDEM) में आयोजित किया गया था। शोधकर्ताओं ने बेतरतीब ढंग से 242 रोगियों का चयन किया, जिन्होंने 2005 और 2016 के बीच WISDEM- आधारित मोटापा सेवा में भाग लिया, और दो समूहों (जिनकी आयु 60 वर्ष से कम और 60 और 78 वर्ष के बीच की आयु के थे) की तुलना उन वजन घटाने के लिए की जो उन्होंने अपने समय के दौरान हासिल किए थे।

सभी रोगियों का जीवनकाल हस्तक्षेप से पहले और बाद में WISDEM- आधारित मोटापा सेवा में समन्वयित और समन्वित, और दोनों समूहों में गणना की गई शरीर के वजन में प्रतिशत की कमी के कारण दोनों के शरीर के वजन को मापा गया था। जब तुलना की जाती है, तो दोनों समूह 60 वर्ष की आयु के साथ और 60 वर्ष से कम आयु के लोगों में 6.9% शरीर के वजन में कमी के साथ अपने शरीर के वजन को औसतन 7.3% कम करने के साथ सांख्यिकीय रूप से बराबर थे। दोनों समूहों ने मोटापा सेवा के भीतर समान समय बिताया, औसतन 33.6 महीने उन 60 साल और उससे अधिक के लिए, और 60 साल से कम उम्र वालों के लिए 41.5 महीने।

अस्पताल-आधारित कार्यक्रम में प्रत्येक व्यक्तिगत रोगी के अनुरूप केवल जीवन शैली-आधारित परिवर्तनों का उपयोग किया गया, जिसमें आहार परिवर्तन, मनोवैज्ञानिक सहायता और शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने पर ध्यान केंद्रित किया गया। मोटापे की सेवा के लिए संदर्भित अधिकांश मरीज़ बीएमआई के साथ आमतौर पर 40Kgm-2 से अधिक मोटे थे।

मोटापे की पचास से अधिक सह-मृत्युएं हैं जिन्हें कम किया जा सकता है क्योंकि हम अपना वजन कम करते हैं, जिसमें मधुमेह, मनोरोग जैसे अवसाद और चिंता, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और अन्य यांत्रिक समस्याएं शामिल हैं। मोटापा बढ़ती मृत्यु दर और गरीब भलाई से भी जुड़ा हुआ है।

वारविक विश्वविद्यालय में वारविक मेडिकल स्कूल के प्रमुख लेखक डॉ। थॉमस बार्बर ने कहा: "वजन कम करना किसी भी उम्र में महत्वपूर्ण है, लेकिन जैसा कि हम बड़े होते हैं, हम मोटापे के वजन संबंधी सह-रुग्णता को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। इनमें से कई। उम्र बढ़ने के प्रभाव के समान हैं, इसलिए आप तर्क कर सकते हैं कि वजन कम करने की प्रासंगिकता बढ़ जाती है क्योंकि हम बड़े हो जाते हैं, और यह कुछ ऐसा है जिसे हमें गले लगाना चाहिए।

ऐसे कई कारण हैं जिनके कारण लोग वृद्ध लोगों में वजन घटाने की छूट दे सकते हैं। इनमें एक 'उम्रवादी' परिप्रेक्ष्य शामिल है जो वजन घटाने के लिए पुराने लोगों के लिए प्रासंगिक नहीं है और आहार संशोधन के माध्यम से वजन कम करने के लिए वृद्ध लोगों की कम क्षमता की गलत धारणाएं और बढ़ जाती हैं। व्यायाम। वृद्ध लोगों को लग सकता है कि अस्पताल-आधारित मोटापा सेवाएं उनके लिए नहीं हैं। सेवा प्रदाताओं और नीति-निर्धारकों को स्वास्थ्य और भलाई के रखरखाव के लिए और स्वस्थ उम्र बढ़ने की सुविधा के लिए मोटापे से ग्रस्त वृद्ध लोगों में वजन घटाने के महत्व की सराहना करनी चाहिए। , उम्र के आधार पर वृद्ध लोगों के जीवनशैली प्रबंधन के कार्यान्वयन के बारे में नैदानिक ​​निर्णयों में योगदान नहीं करना चाहिए।